8 Benefícios de escrever à mão

Com a evolução tecnológica, parece que o bom e velho diário saiu de moda.
Talvez consideres a possibilidade de voltar ao papel e à caneta depois de leres sobre os oito benefícios de escrever à mão.

1. Escrever à mão melhora a memória e atrasa o declínio mental.
Se este fosse o único benefício, já seria o suficiente. Escrever à mão obriga o cérebro a um exercício completo, por isso não é de estranhar que se mantenha em forma se o fizeres regularmente.

2. Escrever à mão melhora o humor e ajuda a combater a depressão e a ansiedade.
Sabemos que a tecnologia em excesso não é amiga da saúde. Experimenta trocar o computador ou o telemóvel por uma folha de papel e escreve nela todas as preocupações. Escrever à mão é um ato terapêutico.

3. Escrever à mão melhora a concentração.
Quando escreves à mão, as ideias surgem mais fluídas e mantêm um fio condutor que te guia à conclusão. É esse fio condutor que te ajuda a permanecer concentrado.

4. Escrever à mão melhora a tua escrita.
Escrever à mão ensina-te muito sobre o poder das palavras e sobre a motivação necessária para as passar para um papel. Não tens acesso a corretores automáticos, nem atalhos que facilitem o processo.  Por isso, escrever muito à mão exige um esforço físico superior que te ajudará a manter o foco no essencial.

5. Escrever à mão recorda-te da importância de teres o teu espaço e privacidade.
Nos tempos atuais, esquecemo-nos com facilidade da importância de salvaguardar o nosso espaço e encontrar tempo para nós. Escrever pode ser um escape e um momento de reencontro com a tua essência.
Pega num papel e numa caneta, encontra o teu espaço e aproveita para relaxar.

6. Escrever à mão ajuda-te a definir prioridades.
Quando pensamos, os pensamentos podem ser repetitivos. Na escrita não acontece o mesmo e alguns pensamentos tendem a sobrepor-se a outros, menos importantes. Na escrita à mão este benefício acentua-se, porque usar papel e caneta favorece a observação sob vários prismas e facilita o emergir de conclusões.

7. Escrever à mão melhora a compreensão.
Vários estudos revelam que alunos que fazem anotações à mão têm melhores resultados escolares do que aqueles que usam computador. Embora escrever à mão seja um processo mais lento, favorece a interpretação e redação em palavras próprias, ao contrário da escrita em dispositivos eletrónicos que convida à transcrição da matéria.

8. Escrever à mão aumenta a criatividade e a capacidade de reflexão.
Por último, mas não menos importante, escrever à mão ajuda-te a encontrar soluções e a pensar fora da caixa. Experimenta usar canetas de várias cores para tirares maior partido deste benefício.
Se a tua profissão está ligada à escrita criativa ou és empreendedor, esta é a tua dica.

E tu, como escreves?